Coups de coeur

Rire un peu, beaucoup, passionnément !!

1-Le rire permet d’évacuer le stress quand on rit, notre corps sécrète des endorphines, des hormones qui réduisent la production de l’adrénaline générée par le stress.

Entre autres, rire nous permet de détendre nos muscles et d’oxygéner notre cerveau, nous aidant à mieux nous relaxer !

2- Le rire réduit la tension artérielle en améliorant la circulation sanguine et l’oxygénation du cœur, le rire réduit les risques de caillots et diminue la tension artérielle au bout de quelques minutes. Si vous souffrez d’hypertension, vous avez une raison supplémentaire pour vous accorder un fou rire quotidien.

3- Le rire renforce le système immunitaire Le rire augmente le taux d’anticorps présents dans notre organisme, en particulier au niveau du nez et des voies respiratoires. Ce renforcement général permet de mieux résister aux cancers, aux maladies cardiovasculaires, aux migraines, aux dépressions et aux insomnies. En adoptant une alimentation équilibrée et en pratiquant du sport régulièrement, vous mettez toutes les chances de votre côté pour être en pleine forme.

4- Le rire réduit la douleur Les interventions régulières des clowns au sein des hôpitaux en sont la preuve : l’humour permet d’atténuer la douleur. En produisant cette fameuse endorphine, le rire agit sur le corps un peu comme de la morphine en augmentant le seuil de souffrance.

5- Le rire augmente la confiance en soi Cela peut paraître une évidence, mais le fait de rire aide à positiver. S’accorder une pause-détente en riant vous donne confiance en vous et à lier avec votre entourage. Et, d’après les experts, l’auto-ironie nous permettrait de mieux accepter nos erreurs.

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Une vidéo merveilleuse pour améliorer nos estime de soi.

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L’echec est un magnifique diplôme et nous permet d’avancer et rebondir dans notre vie!

Merci David


Un moment extraordinaire de gratitude et de force retrouvée! Merci Tony

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Voici un outil extraordinaire pour soulager les brulures.

J’ai été brulée au 2e degré au visage et je vous assure que cette prière très spéciale je vous l’accorde fait un bien extraordinaire !

A utiliser et partager sans modération !

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Une pause douceur et libération avec Ho’ponopono

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Une bulle d’amour et de sagesse

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Libérons notre cerveau par la Neuro-sagesse !

Etre dans le moment présent, l’émerveillement, l’enthousiasme,

retrouvons notre âme d’enfant pour apprendre ou désapprendre avec les

connaissances nouvelles d’ Idriss Aberkane.



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Qui y a t’il de plus beau, de plus noble, de plus ardent que l’amour?

Les secrets pour réussir son couple par david Lefrançois

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La technique du TRAVAIL de Byron Katie

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Une très belle leçon de vie, de partage et d’amour

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Une chanson merveilleuse chantée par un être d’exception !

Merci Mr Gabin

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Après cette vidéo de Mde Kathie Byron nous ne verrons plus la vie sous le même jour !!

A voir absolument ! une merveille !!

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Un excellent moyen pour découvrir nos souffrances intérieures.

La méthode NERTI, outil extraordinaire pour libérer ces émotions polluantes,

serait idéale pour renforcer cette méthode sur les pensées.

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