Sur une feuille, notez les réponses à ces 4 questions:
- Quel est le problème?
- Quels sont les causes du problème?
- Quelles sont les solutions possibles?
- Quelle est la meilleure solution?
Étiquette : stress
Offrez-vous un FLY
(Fermer les yeux)
Prenez 3 minutes,
Fermez les yeux et ressentez toutes les sensations corporelles.
Laisser faire jusqu’à apaisement.
Le calme sera au rendez-vous.
Demain je me lève de bonheur!
Il y a des moments où la vie nous bouscule, nous secoue!
Nous perdons nos repères, sommes figés par nos peurs, obsédés par la performance, brisés par les jugements, accablés par la culpabilité.
Nous doutons, les blessures refont surface, nous perdons confiance et
par cause à effet notre estime!
L’insécurité nous gagne,
il nous manque encore quelque chose pour y arriver!!!
De l’énergie, de la confiance, de l’argent, un conjoint, des diplômes,
de l’amour, etc…
STOP !
Il est temps de calmer notre mental et laisser derrière nous les valises qui ne nous appartiennent plus!
Je vous propose un accompagnement guidé par la bienveillance, des actions et des clés appropriés pour vous aider à retrouverez votre alignement,
votre idéal de vie.
Vous allez découvrir simplement et facilement comment fonctionne votre machine, vous reconnecter avec vos valeurs profondes, réapprendre à vous écouter, vous aimer et affirmer votre plein potentiel.
Prenez votre vie en main et demain levez vous de bonheur!
Enjoying the sun
AORA une source inépuisable!
Le Dr Luc Bodin nous dévoile toute la richesse, la valeur et les pouvoirs de la méthode AORA.
Une technique à la portée de tous permettant de libérer nos émotions polluantes, nos angoisses, nos douleurs. Un programme extrêmement incroyable à découvrir.
