Comprendre sa peur pour mieux la libérer.

Au détour du chemin parcouru, à l’écoute de mon corps et tant d’âmes reçus à mon cabinet j’ai fait le constat qu’une peur était fondée sur une multitude de craintes et d’émotions non formulées ou non ressenties consciement . C’est pourquoi il est intéressant de se prendre une pause douceur et se poser les bonnes questions afin de libérer définitivement ces peurs.

Prenons en exemple une des peurs les plus courantes: « Peur de parler en public »

Derrière cette peur, voir phobie se cache bien des craintes et des limites. Il est alors utile de se poser toutes les questions qui nous viennent à l’esprit et d’y répondre avec la plus grande sincérité tout en douceur et sans jugement sur nous même. Laissons notre corps exprimer son ressenti.

Ai-je peur d’être ridicule, de bafouiller, d’être nul ou mal jugé par les autres?

Ai-je peur de ne pas réussir à faire passer mon message?

Est ce que je maîtrise parfaitement mon sujet, suis-je à la hauteur de cette tâche? Assez compétente?

Ai je peur de réussir à gagner ou perdre de l’argent? en suis je digne? Légitime?

Ne suis je pas trop perfectionniste?

Après tout il faut être parfait pour réussir!!!!!

C’est avec ce discernement et la méthode Nerti que nous allons décortiquer chaque peur pour arriver à une libération parfaite et définitive car être conscient et accepter  nos peurs est déjà un pas vers la liberté.

Véronique F.

acorps-parfait.org

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