Les émotions, mes tendres amies !

images-copieIl est indéniable que notre cerveau Reptilien est le berceau de nos émotions et nos traumatismes. C’est inné !

Pourquoi vouloir à tout prix gérer ou pire contrôler ou combattre ces émotions qui nous veulent tant de bien et nous sauvent même parfois la vie ?

Comment agissez-vous devant un problème ?

                -Transit de peur ?

                -Vous combattez avec ferveur ?

                -Vous vous sauvez ?

Voilà les bonnes questions à se poser !

Acceptons notre manière de réagir face à la vie et se sera déjà un très grand pas pour se sentir mieux.

Ressentez les sensations dans votre corps, comprendre qu’elles sont là pour nous indiquer une alerte, elles sont indispensables à notre survie !

Commençons à leur dire MERCI de nous avoir prévenu d’un danger potentiel.

Acceptons que notre corps soit heureux, chaviré, bousculé, triste et seulement après ces observations, laissons notre mental analyser l’évènement et avec ce recul libérateur nos actions seront plus claires et activées vers un mieux pour soi.

 

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